首先，了解一下正常胎心率范围是多少，它可以在110到160之间。因此，当我们的胎儿的心率高于这个范围时，我们应该注意和采取相应的措施。
如果宝宝的胎心率高于180，首先不要惊慌失措，因为这可能是由于孕妇情绪波动、宝宝在活动或者其他生理变化引起的。但是，应该密切关注宝宝的胎心率，并通知医生以获取进一步建议。
当胎心率高于180时，孕妇可以尝试以下步骤以降低胎儿心率：
1.躺下：尽量避免过度活动，让自己的身体放松并躺下。
2.改变位置：试着在不同位置上放置宝宝，看看它是否有所改善。
3.喝水：喝下水有时可以让胎儿缓解，从而降低心率。
4.检查胎儿状况：如果胎心率持续升高，建议妈妈碰面孕妇医生或医院产科医生进行检查。B超检查可以很快判断胎儿状况，了解是否需要采取任何进一步措施。
总之，当胎心率高于180时，我们应该首先冷静地处理，并尽快通知医生以便检查和治疗。及早采取措施可以帮助保护胎儿的健康和发展，以确保顺利生产。
