宝宝的身体抵抗力和免疫系统相对来说比较薄弱，因此在生活中很容易出现发烧现象。婴幼儿出现发烧后家长要及时采取措施，尽快将体温降下来避免引起更严重的后果。下面介绍几种常用的物理降温方法：
1. 依靠透气性良好的衣物：衣物的透气性对于宝宝的体温影响很大，要求家长使用透气性良好的衣物，让宝宝的体温自然排泄。
2. 冰敷降温：将一条湿毛巾包放在宝宝的额头上，有助于将宝宝体温下降。也可以使用低温的水冰块，在宝宝的手脚和腋下处进行冰敷，使宝宝体温下降。
3. 洗澡降温：可以用水温控制在28~30℃之间，让宝宝全身浸泡在水中，也可以给宝宝擦浴，只要温度恰当，洗完澡后可以感到身体轻松化温。洗澡或擦浴时间不用过久，保持15~20分钟即可，以避免宝宝体力消耗过大。
4. 喝水降温：在宝宝发烧的时候，身体会失水，因此宝宝需要喝大量的水来保持身体的水分。提醒家长需要饮用温水，不能喝冰水，以免宝宝体温下降过快。
总之，家长在给婴幼儿物理降温时，要保持温度适宜，不要使用过冷或过热的方式去降温，注意宝宝的保暖性，让宝宝好好休息，也要及时到医院检查，防止发热导致其他的疾病。
