补钙锌是宝宝成长所必不可少的一环，因为钙和锌是宝宝身体发展所需的重要元素。钙是宝宝骨骼发育的必要元素，锌则是宝宝免疫力增强的重要营养成分。用给宝宝补钙锌，能够帮助宝宝更好的发育成长，提高宝宝的身体素质和免疫力，预防宝宝身体各种疾病的发生。
那么，什么时候开始给宝宝补钙锌呢？根据国家卫生部颁布的《婴幼儿配方食品注册管理办法》规定，在0-6个月的宝宝只能吃母乳或配方奶粉，这两者中都已经添加了足够的钙和锌了，不需要再额外给宝宝补充。在宝宝进入固体食品阶段后，很多父母便会开始慢慢增加宝宝的钙和锌的摄入量，建议可以从宝宝6个月开始，加入一些宝宝需要的钙和锌的食物，如小米粥、豆腐、菠菜、绿豆、奶酪等等，逐渐增加钙和锌的摄入量。
此外，在给宝宝补钙锌的过程中还需要注意一些事项。首先是不要过量补充，以免导致宝宝摄入过多，也不要乱加药，选择合适的补钙锌的产品并按照说明书给予。其次是要注意宝宝的食品安全，避免给宝宝加入含有铅、草酸或硒等有害物质的食物。再次是多给宝宝暴露于阳光下，阳光中富含维生素D，能够促进钙的吸收和利用，有益于宝宝骨骼的发育和成长。
总之，钙和锌是宝宝成长所必需的营养元素，不管是在母乳、奶粉还是固体食品，宝宝都需要正确的摄入量才能有一个健康成长的体魄。适量的补充钙锌，能够增强宝宝的身体素质和免疫力，有利于宝宝身体的健康。
