宝宝出汗是一种正常的生理反应，通常是身体调节体温的一种方式。但是，当宝宝盖厚了衣服或毯子，或者宝宝处于高温或高湿的环境中，过多的出汗可能会引起一些不舒适的症状，甚至影响宝宝健康。那么，当宝宝盖厚了出汗怎么办？
1. 检查环境温度和湿度。在宝宝的房间中使用温度计和湿度计来检查环境温度和湿度，确保室温适宜，湿度适中。
2. 减少宝宝的穿着。在温暖的天气里，让宝宝穿宽松、透气的衣物，可以减少宝宝出汗的可能性。尽量选择棉质物料，这种面料更透气。
3. 控制房间的温度。 保持房间温度在22-24°C之间可以帮助控制宝宝的出汗量。 如果房间温度过高，可以使用空调或让房间通风。
4. 不要把被子或毯子盖得太厚。夏天尽量不用被子或毯子，或选择轻薄的材质。当然，宝宝也需要有一定的被盖，衣服要根据气温合理选择。
5. 给宝宝补充水分。当宝宝出汗时，会失去大量的水分，需要及时补充。母乳喂养的宝宝根据需要喂奶，饮用水的宝宝也要经常给宝宝喝水。
总之，当宝宝盖厚了出汗时，我们要检查温度、湿度、衣着等因素，及时做出调整，保证宝宝的身体舒适和健康。如果宝宝长时间出汗，或者出汗过于严重，伴随着乏力、呼吸急促或其他不适症状时，需要及时就医。
