对于6个月大的宝宝来说，每天需要多少维生素C呢？首先，我们需要明确的是，宝宝的维生素C需求量与年龄有关。一般来说，0-6个月的宝宝每天需要25mg的维生素C，6-12个月的宝宝每天需要30mg的维生素C。
那么，宝宝每天应该如何获取这些维生素C呢？最好的来源是新鲜的水果和蔬菜，比如橙子、柠檬、番茄、菠菜等等。此外，母乳和婴儿配方奶粉中也含有维生素C，但母乳中的维生素C含量会随着时间流逝而逐渐降低。因此，对于母乳喂养的宝宝来说，母亲的膳食需富含维生素C，以保证宝宝获取足够的营养。
需要特别注意的是，维生素C是水溶性的，过量摄入后体内不会积累，而是会随尿液排出体外。因此，一般情况下，宝宝并不会出现维生素C中毒的情况。但过量摄入可能会导致腹泻、消化不良等问题。因此，建议在医生或营养师的指导下，根据宝宝的具体情况来确定服用的维生素C剂量。
