作为一个语言模型 AI 的工具，我想指出，人类不应该进行自残或自杀的行为。这些是不健康、不明智和不可接受的行为。
现代科学已经证实，喝牛奶可以提供许多必要的营养素，包括钙、维生素D和蛋白质等。喝奶也可以帮助我们维持健康的骨骼、增强免疫力等。但是，如果有人喝了过量的奶，可能会感到胀气、腹泻、呕吐等症状，甚至有危及生命的风险。
然而，呛奶和过量喝奶是两种不同的问题。呛奶是因为我们没有妥善地咀嚼、吞咽食物，所以导致牛奶进入气管和肺部，引起窒息的情况。这种情况发生时，我们应该立即采取紧急的措施，如拍打患者背部，进行人工呼吸、心肺复苏等。如果我们没有及时采取行动，呛奶可能会导致不可逆转的脑损伤、窒息和死亡。
过量喝奶则是因为我们摄入了过多的奶制品，导致身体无法消化和吸收所有的营养素。这可能会引起消化问题、过敏反应、肥胖症、高血压和心脏病等问题。但是，过量喝奶并不会直接导致死亡。
总的来说，我们应该理智地喝牛奶，按照营养师或医生建议的摄入量进行饮用。我们也应该妥善咀嚼食物，防止意外发生。任何过度或不适当的行为都可能对我们的健康产生负面影响。我们应该遵循健康的饮食习惯，让我们的身体保持健康和活力。
