宝宝的身高和健康关系密切,而钙是宝宝健康成长的一个非常重要的元素。钙可以促进骨骼发育、牙齿生长和维持神经、肌肉的正常功能,因此,缺钙会影响宝宝的生长发育,甚至引发贫血、肥胖等健康问题,因此有必要给宝宝补充足够的钙质。
那么,宝宝偏矮小需要补钙吗?答案是肯定的。钙与身高之间的关系非常密切。宝宝期望增长的身高基本上已经取决于父母的身高。遗传因素固然重要,但是钙的缺乏会导致身高矮小的风险增加。结果表明,适量补钙可以增加宝宝的身高和骨质量。
那么,宝宝如何补钙呢?对于新生儿和婴儿来说,母乳和配方奶已经提供了足够的钙,因此不需要额外补充钙。但是,一些婴儿可能会出现吸收不良或偏食的情况,这时建议询问儿科医生是否需要定期检查宝宝的钙含量。
对于1-3岁或更年长的宝宝,可以从一些食物中摄取足够的钙质,如奶制品、豆腐、鱼、贝类、核桃仁、海带等。如果孩子食欲不好或偏食,需要特别关注他们的饮食营养,并给予适量的钙制剂和维生素D。
需要注意的是,给宝宝补钙并不意味着过量补充,过量的钙摄入可以导致钙沉淀、消化道不良反应等不良反应。因此,在给宝宝补钙时,根据宝宝年龄、身高、体重、身体健康状况,制定合理的补钙方案,并遵循逐渐递增的原则,避免过量补钙的风险。