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宝宝吃维生素d27缺的多吗?

2024-05-10 10:22:04 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1662浏览

宝宝吃维生素D27可以促进其骨骼健康发育,提高免疫力,预防贫血等多种作用。尽管人体可以通过曝晒阳光来自身合成维生素D,但宝宝皮肤娇嫩,又不适合长时间暴露在阳光下,因此天然合成的维生素D往往不足以满足宝宝身体的需求。

宝宝缺乏维生素D的症状包括普遍的生长发育受阻、骨骼软化和疲劳等等,极端情况下甚至可引起佝偻病。因此,为了保证宝宝获得足够的维生素D,建议从出生后开始为宝宝添加适量的维生素D27。

不过,宝宝如何补充维生素D27是需要注意的。一方面,建议妈妈在怀孕期间就注意饮食,多食用富含维生素D的食品,如鱼、虾、牛奶、鸡蛋、豆腐等。另一方面,在宝宝开始添加辅食后,也可以通过食物来补充维生素D,如优酪乳、鸡蛋黄、瘦肉、鳕鱼、三文鱼等。

除了食物补充,宝宝也可以通过口服维生素D27滴剂来补充维生素D。在选择滴剂时,应该选择含有符合标准的维生素D成分的产品,厂家所标注的含量也应该真实可信。

总之,宝宝缺乏维生素D27的情况很普遍,但家长可以通过适当的饮食和补充剂的管理,保证宝宝摄入足够的维生素D,让宝宝健康成长。

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