胎儿在宫内较长时间处于缺氧状态是正常的，因为胎儿在母体内的氧气供应是通过胎盘的供给，随母体氧气供给而变化。但是如果长时间处于缺氧状态会对胎儿造成不良的影响。因此，了解胎儿缺氧的正常值非常重要。
一般而言，胎儿在宫内缺氧的正常值是每分钟3-5次。由于胎儿在宫内没有呼吸系统，所以缺氧是在母体内发生的，这意味着如果母体氧气供应不足，就会影响胎儿血氧饱和度。而在这种情况下，胎儿会通过减慢心跳、降低代谢水平和选择性地将氧气供应到重要的器官来适应缺氧状态。
胎儿在宫内缺氧的原因有很多，其中包括妊娠高血压、胎盘早剥、先兆流产等等。这些情况下，胎儿的缺氧值可能会增加，这时候需要进行及时诊治。
最后需要提醒的是，虽然胎儿在宫内缺氧是正常的生理现象，但并不代表缺氧不重要。过度的缺氧可能会导致胎儿异常发育、脑损伤、早产等严重后果。因此，孕妇需要保持健康的生活方式和均衡的营养饮食，减少不良的生活习惯和环境刺激，以保持健康的孕期，同时定期进行产前检查和评估，避免因缺氧而导致的后果。
