首先需要明确一点，胎心率222并不算是异常的胎心率值，因为胎儿在不同的时间段内有着不同的心率变化。正常情况下，胎心率在静息时是120-160次/分钟，而在活动状态下也可能会上升到180次/分钟以上。如果孕妇怀孕期间感到紧张或兴奋，或者接受了某些药物或医疗操作，也可能引起胎心率的短暂变化。
然而，如果孕妇在听取胎心时发现胎心率显著高于正常水平，比如超过200次/分钟，就需要及时咨询医生，以确定胎儿是否需要进行进一步的评估和监测。
一般来说，孕妇需要进行以下步骤：
1. 放松心情：由于紧张、恐惧和兴奋都可能导致胎心率的变化，孕妇需要尽力保持冷静，避免过度焦虑。
2. 重新听取胎心：如胎心率仍然在222次/分钟水平上，就需要立即联系医生，并尽快前往医院进行进一步评估。
3. 检查胎儿的其他指标：医生可能会采用超声等手段，评估胎儿的其他健康指标，比如胎动、羊水量等。
4. 确认诊断：如果超声检查或其他检查表明没有其他问题，孕妇一般就不需要担心太多。
5. 接受治疗：如果医生确诊胎儿有心脏问题，孕妇可能需要接受一些特殊的治疗措施，比如药物或者手术等。
总之，孕妇在听取胎心时，需要尽量保持冷静，如果发现胎心率有明显的异常，需要及时联系医生。此外，平时也需要注意保持健康的生活方式，避免吸烟、饮酒等不良行为，以及定期参加产前检查，保障胎儿的健康。
