胎动是在怀孕期间，孕妇感受到胎儿在子宫内运动的现象。对于孕妇来说，胎动是一种非常重要的指标，因为它可以反映胎儿的健康状况和发育情况。在孕期后期，胎动会越来越频繁，但是母亲们不必太过担心。在一定的范围内，频繁的胎动是正常的。但是，需要注意的是，如果胎动显著减少或者完全停止，就需要及时就医，以防止出现胎儿窘迫等情况。
正常情况下，孕妇在较为安静的环境下，每小时感受到胎动10次以上即可。孕妇可以将其记录在表格上，以便更好的了解胎儿的活动情况。如果孕妇感受不到胎动，可以用不同的方法来刺激胎儿，比如换个姿势，按摩腹部等。
如果孕妇发现胎动比较频繁和剧烈，并伴随疼痛，就需要及时就医。有时候，胎动强烈的原因是子宫收缩所致，这种情况需排除早产的可能。当孕妇接近预产期时，胎动会更加频繁，这是因为胎儿在子宫内的运动空间越来越小，而胎动的频繁也是胎儿的一种反应。在这种情况下，孕妇可以有一些注意事项，比如避免剧烈运动，尽量保持安静，以免刺激胎儿过度活动。
总的来说，胎动是孕期中非常重要的指标之一，但是孕妇不必过于担心。正常的胎动频率和强度是有一定范围和规律的，如果超过或者低于这个范围，就需要及时去医院进行检查。同时，孕期中保持良好的心态和生活习惯也是很重要的，可以有效地预防孕期并发症的发生，为胎儿的健康成长创造良好的环境。
