五个月的宝宝正处于生长发育的关键阶段，因此必须保证足够的营养摄入。除了母乳或配方奶以外，宝宝需要额外的钙来促进骨骼发育和牙齿生长。以下是一些适合五个月宝宝的补钙奶粉。
1. 婴幼儿配方奶粉
大多数婴幼儿配方奶粉都含有足够的钙，而且配方奶粉中的钙质吸收率比较高。它不仅能够为宝宝提供适量的钙质，同时也含有其它重要的营养素，如蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素等。
2. 钙质较高的奶粉
除了婴幼儿配方奶粉，还有一些钙质较高的奶粉，例如增强免疫力、促进生长的婴幼儿多种维生素米粉，另外兑入一些牛奶可以提高钙的含量。
3. 钙+维生素D奶粉
钙和维生素D是相辅相成的，因为维生素D能够促进钙吸收。因此，如果宝宝需要补充钙，建议选择钙+维生素D奶粉，以提高钙的吸收效果。
4. 羊奶/山羊奶配方奶粉
羊奶和山羊奶中的钙和蛋白质含量比牛奶高，有助于促进宝宝的生长发育。此外，羊奶和山羊奶中的脂肪也比牛奶更容易从肠道吸收。
5. 添加钙质食品
宝宝五个月时开始尝试辅食，可以适量添加一些富含钙的食品，比如鱼肉、豆腐、酸奶等。这些食物既可以满足宝宝的钙需求，同时也有益于宝宝的生长发育。
总之，宝宝每天需要摄取600-800毫克左右的钙，因此父母可以在医生或者营养师的建议下，选择合适的奶粉或添加钙质食品来帮助宝宝补钙。同时也需要注意，过量摄入钙对宝宝也有害处，父母需要控制好宝宝的摄入量。
