当宝宝夜里发烧38度时，家长们应该第一时间采取措施使宝宝降温。以下是几个有效的降温方法：
1. 测量体温
在采取任何措施之前，家长应该先使用体温计来测量宝宝的体温。确保使用的体温计准确，并且不要把它放在宝宝脖子上，否则测量出的体温可能会偏高。如果宝宝的体温在37.5到38.5度之间，您不需要采取太多降温措施。通常情况下，这些温度可能是由于宝宝感染或换牙引起的。
2. 调节宝宝的衣着
对于发烧的宝宝来说，穿太多衣服会让宝宝感到不适。如果宝宝穿着厚衣服或叠了太多毯子，家长应该及时帮助宝宝脱衣服或调整衣着。
3. 冷敷
可以给宝宝用擦湿的毛巾轻轻擦拭身体，以帮助降温。还可以使用冰袋或湿毛巾敷在宝宝的额头、背部或腋下等部位，从而帮助宝宝感到清爽，并且有效地降低体温。
4. 饮用足够的水
保持宝宝水分充足是降温的重要因素。如果宝宝可以喝水，他们应该尽可能多地饮用。对于那些不能喝水的宝宝，家长可以给宝宝涂上一层润肤露，以避免水分流失。
5. 效药
如果使用以上措施仍无法降温，家长可以考虑使用退烧药。但在使用药物之前，应先咨询医生的意见，并按照医生建议的剂量和时间使用。应注意，不要给宝宝使用成人药物，否则可能会对宝宝造成伤害。
总之，当宝宝夜里发烧38度时，家长应该及时采取有效的措施，以确保宝宝安全地降温。同时，应注意观察宝宝的症状，如发生呼吸困难、体温持续升高或其他症状，请及时就医。
