对于婴儿和幼儿，钙是非常重要的营养素，因为它是骨骼和牙齿的主要构成成分。在骨骼发育的初期，婴儿和幼儿需要足够的钙来保证骨骼的正确发育。但是，在宝宝的成长过程中，什么时候不需要再补充钙呢？
一般来说，儿童的钙需要量在出生之后逐渐增加，直至青春期之前达到峰值。在儿童吃不饱、食欲不佳或无法获得足够的钙以满足身体需要时，额外的钙补充是必要的。但是，随着宝宝成长到幼儿期，饮食中的钙摄取会大大增加，因此根据孩子的年龄和身体状况来确定是否需要补充钙。
幼儿期：3 ~ 6岁
在幼儿期，儿童的体重随着年龄的增长而增加，因此他们的钙需求量也相应地增加。一般来说，每天需要摄入800~1，000毫克的钙。幼儿饮食中的钙主要来自牛奶和奶制品、豆制品、鱼和叶绿菜等，因此，如果孩子的日常饮食包括这些食物，那么就不需要额外补充钙。
学龄期：7 ~ 12岁
在学龄期，孩子的骨骼逐渐成熟，钙的需求量达到了每天1，000~1，300毫克。此时，幼儿期饮食的习惯可能会继续延续，在饮食中摄入足够的钙并达到建议的身体活动水平是保持骨骼健康的关键。因此，如果孩子日常的饮食习惯良好，不需要进行额外的钙补充。
青春期：13 ~ 18岁
在这个阶段，孩子进入了青春期，身体迅速发生变化，包括身高增加、身体成分改变和增强肌肉和骨骼。青春期的儿童需要不少于1，300毫克的钙，以促进骨骼的生长和发育。在青春期，女孩的饮食中往往缺乏足够的钙，因此钙补充可能是必要的。
总之，每个孩子的钙需求是不同的，由于饮食中的差异，某些儿童可能需要额外的钙补充。因此，到底何时停止补钙，需要根据孩子的个人情况来定。如果您不确定是否需要钙补充，请咨询医生的意见。
