三个月宝宝枕秃是常见的现象，主要是由于婴儿的骨骼还在不断生长发育，需要大量的钙元素才能支撑骨骼的稳定发育，而在期间若饮食摄入不足或保存不当，就容易造成宝宝钙元素的不足，导致枕秃的发生。因此，家长需要采取一些措施来及时地给宝宝补钙，预防和治疗枕秃的发生。
首先，饮食是补钙的重要渠道。为宝宝提供丰富多样化的饮食，合理搭配膳食，确保摄入足够的钙元素。可以给宝宝多喂一些富含钙的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、红薯、菠菜等等。此外，可以加入一些富含维生素D的食物，促进钙的吸收和利用，如鸡蛋、鱼肝油等等。
其次，适量的户外活动也能帮助宝宝补钙。户外阳光中的紫外线能够促进体内维生素D的合成，从而有助于钙元素的吸收。但是在户外活动时需要注意保护宝宝的皮肤，尽量避免阳光直接照射到宝宝的皮肤。
最后，需要注意给宝宝及时补充钙和维生素D的补剂。如果饮食和户外活动仍然不能满足宝宝的需求，就可以考虑给宝宝口服钙剂和维生素D的补剂。但必须根据医生的处方，按照剂量使用，以免过量导致副作用。
总的来说，早期、及时、科学的补钙是预防和治疗宝宝枕秃的有效措施。家长需要注意定期检查宝宝的生长发育情况，及时发现问题并采取相应的补钙措施。同时，在给宝宝补钙的同时，也需要注意多角度的全面督导下的护理，这样才能保证宝宝的健康成长。
