钙是维持宝宝健康生长的重要元素之一，对于6个月以下的宝宝来说，宝妈需要了解一些关于补钙的知识。
首先，最好不要给6个月以下的宝宝额外补钙。6个月以下的宝宝，除了母乳或者配方奶粉外，其他食物都不应该添加，因为宝宝肠道功能还不够健全，无法很好地吸收和消化食物中的钙质。同时，对于母乳喂养的宝宝来说，母乳中的钙质已经足够满足宝宝生长发育的需要，不需要再额外补充。
其次，如果宝宝出现了缺钙的情况，应该选择科学的补钙方法。对于出现生长发育不良、骨骼发育不良、易感冒等症状的宝宝，可以通过调整饮食和增加户外运动等方式来增加宝宝的钙质摄入量，但必须在医生的指导下进行。
最后，注意到某些情况下，需要额外补充钙质。例如，早产儿、体重过轻宝宝、某些疾病等，均需要医生指导下补充钙质。此外，尤其是辅食开始后，需要注重含钙丰富的食物比如牛奶、豆腐、菜花等食品，提高宝宝的钙质摄入量。
总之，对于6个月以下的宝宝来说，应该遵从医生的指导，合理添加辅食和钙质，避免过度和不必要的补钙行为。同时要注意宝宝的饮食均衡，增加户外活动，促进宝宝身体健康发育。
