宝宝的生长发育过程中，钙是必不可少的营养物质之一。但是，钙的吸收对于蛋白质的摄取也有很大的依赖性。如果宝宝缺少蛋白质，那么就要先补充蛋白质，以便更好的吸收钙。
以下是一些快速补充蛋白质的方法：
1. 增加动物性蛋白质摄取：宝宝可以多食用一些含有高蛋白质的食物，如肉类、鱼类、蛋类以及奶制品等。这些食物的蛋白质含量都非常的高，并且能够被宝宝的身体快速吸收。
2. 选择高质量蛋白质食物：如果可以的话，尽量选择一些优质蛋白质食物，如牛肉、鸡肉、鱼肉、海鲜等。这些食物中的蛋白质质量非常高，容易被人体吸收。
3. 选择植物性蛋白质：豆类、坚果等食物都含有丰富的植物性蛋白质，可以缓解蛋白质不足的情况，增加钙的吸收。
另外，宝宝补钙也需要注意以下几点：
1. 摄取足够的维生素D：维生素D有助于钙的吸收，通过晒太阳、吃含有维生素D的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼类等都能增加宝宝的维生素D摄取量。
2. 多运动：适度的运动可以增加钙的吸收，例如户外活动、体育锻炼等可以增加宝宝骨骼的密度及硬度。
3. 喝足够的水：水可以增加宝宝的骨骼密度、减轻负担，有利于儿童的生长发育。
总之，要想让宝宝钙吸收得更快，处理好蛋白质摄取和适度的运动等方面的原则。同时，父母们还需要营造一个良好的家庭氛围，注意宝宝营养均衡饮食，有利于孩子健康成长。
