感冒和发烧是幼儿期最常见的病症之一，对于68天大的宝宝来说也不例外。以下是几种应对措施：
1. 保持室内空气流通：让孩子呆在通风良好的室内，可以帮助减轻症状和加速康复。
2. 适当降温：孩子发烧时体温较高，可以对着孩子的额头喷点水或用湿毛巾擦拭来帮助降温。
3. 给孩子补充水分：孩子感冒和发烧时，会流失大量的水分，需及时补充。可以让孩子多喝水或水果汁，也可以尝试喝些温开水。
4. 注意饮食调理：孩子感冒和发烧时，食用过多的油腻食品可能会使症状加重，建议给孩子多食用易消化的、有营养的食品。
5. 给孩子按摩：可以适度地给孩子按摩背部、腹部或足底来缓解不适。
6. 如果症状严重，应及时就医，听取医生的建议。不要给孩子乱用药物，以免对孩子的健康造成影响。
总之，针对不同的孩子病情需要不同的应对措施，家长需认真观察孩子的情况，并及时就医治疗。同时，家庭平时也应该加强孩子的锻炼，增强孩子的身体素质，减少病情的发生。
