孕早期是孕妇保胎期，也是胎儿发育关键时期，孕妇要有一个良好的生活习惯，保持良好的心情，避免某些不良的生活习惯，如抽烟、饮酒等，同时要注意胎儿的营养摄入。 以下是一些建议，以帮助孕妇去胎毒。
1. 清洁卫生
孕妇要保持个人卫生，保持家居环境的整洁和卫生，不要进入一些不干净的地方。
2. 合理饮食
孕妇应该注意合理饮食，保证营养充足，多吃新鲜蔬菜水果，肉类等高蛋白质食品，饮食清淡，避免过度油腻和刺激性食物。
3. 注意休息
睡眠充足对于孕妇对胎儿的保护非常重要，孕妇应该避免过度劳累，尤其是在孕早期。
4. 外界环境
外界环境也是孕妇养胎不可忽视的因素之一。孕妇不应该接触有毒化学物品，并要远离有污染的区域，如化工园区、养殖场等。
5. 摒除坏习惯
孕妇在怀孕期间应该戒烟戒酒，远离的接触有毒物质，如建筑工地、化工厂等。不吃太多的垃圾食品，不吃不干净不卫生的食物。
总而言之，孕妇要保持良好的心情，积极的生活态度，避免不健康的生活方式，多吃健康营养的食品，注意室内外环境卫生，保护好自己，也是对胎儿负责。
