孕晚期是指孕妇怀孕38周到40周的时间段，在这个期间，胎儿发育已经比较完全，但是由于胎盘功能退化的缘故，胎心率有可能会出现波动或者过快的情况。如果孕妇在生产前发现胎心率过高，需要及时采取措施来解决这个问题，避免给孕妇和胎儿带来危害。
1. 坚持定期产检
孕妇在孕晚期要坚持定期去医院进行孕检，定期检查胎儿的发育情况和胎心率，及时发现问题，采取相应的治疗措施，避免出现严重情况。
2. 保持精神愉悦
孕妇在孕晚期要保持精神愉悦，减少紧张和焦虑的情绪，通过适当的运动和放松身心来缓解压力，保持身体的舒适状态，从而调节胎儿的胎心率。
3. 坚持适当运动
孕妇可以适当进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，鼓励胎儿活动，促进血液循环，增强自身的免疫力，从而有效降低胎儿的胎心率。
4. 饮食调节
孕妇在孕晚期要注意合理的饮食调节，减少油腻和辛辣的食物摄入，多吃水果和蔬菜，保持血糖和血压稳定，避免出现胎心率过高的情况。
最后，如果孕妇在孕晚期出现胎心率过高的情况，需要及时就医，接受医生的诊断和治疗。通常情况下，医生会采取药物疗法和监测胎儿的情况，避免对孕妇和胎儿产生影响。在医生的指导下，孕妇要积极配合治疗，保证胎儿的健康。
