补钙是宝宝生长发育过程中非常重要的一环，可以帮助宝宝骨骼生长和牙齿发育。但是，要让钙质充分被吸收，还需要良好的维生素D3的辅助。维生素D3也称为钙素，是人体吸收钙质的重要维生素之一。如果宝宝缺乏维生素D3，就会导致钙的利用率低，甚至长期缺乏维生素D3会导致宝宝出现骨骼异常、外形畸形等问题，严重影响宝宝的健康。
宝宝在喝母乳或配方奶的时候都会摄入一定量的维生素D3，但是因为母乳中的维生素D3含量相对较低，并且各阶段的需求不同，所以建议医生会根据宝宝体重、年龄等情况来决定需要摄入多少维生素D3。对于母乳喂养的宝宝，医生可能会建议宝宝每天口服维生素D3滴剂，平均每天需要400-600单位的维生素D3，直到宝宝开始从辅食中获得足够的维生素D3为止。
除了口服维生素D3滴剂之外，像鱼油、蛋黄等食物也可以帮助宝宝补充维生素D3。但是需要注意的是，不要过量补充维生素D3，因为高剂量的维生素D3对宝宝的肝脏和肾脏都有一定的负担。如果宝宝出现了维生素D3过量的情况，可能会导致缺钙或其他健康问题。
总之，补钙的同时要适当补充维生素D3，不要过量补充，遵循医生的建议补给适量的维生素D3，宝宝才能健康成长。
