核桃是一种非常有营养价值的坚果。它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，其中最为重要的是钙质和镁质。这些成分对儿童和家庭健康都非常重要，因此，在宝宝的膳食营养中添加核桃并不是一件坏事，甚至被很多专家称为是“补钙之王”。以下是为什么核桃对宝宝补钙推荐的原因：
1. 钙质丰富：核桃中含有大量的钙质，这是宝宝正常生长所必需的。钙质是儿童骨骼和牙齿发育的重要成分，可以帮助宝宝建立强健的骨骼系统，形成坚固的牙齿。
2. 镁离子为宝宝吸收钙提供便利：核桃不仅富含钙质，还含有丰富的镁离子。镁离子能够促进宝宝体内对钙的吸收和运转，提高宝宝体内的钙储备，起到了加速钙质吸收的作用。
3. 含有维生素D：核桃中含有维生素D，这对于宝宝的骨骼发育也有很大的作用。维生素D能够促进钙的吸收和骨骼的生长，所以给宝宝补钙的时候添加核桃还可以起到补充维生素D的作用。
总的来说，核桃是一种非常有营养价值的食物，对于宝宝的发育和健康有着非常重要的意义。适量地添加核桃到宝宝的膳食中，可以帮助宝宝轻松地获取到大量的钙和镁质，促进宝宝的骨骼和牙齿发育，提高宝宝的健康水平。但是，需要注意的是，对于过敏体质的宝宝，还是需要谨慎添加核桃。如果出现过敏症状，应及时停止给宝宝添加核桃，到医院进行检查和治疗。
