胎心率是指胎儿心跳次数的频率，是评估胎儿健康状况的一个重要指标。常见的胎儿心率监测方式有外部胎心监测和内部胎心监测。外部胎心监测通过放置在腹部的心率监测仪器来检测胎儿心跳，而内部胎心监测是通过将电极放置在胎儿头皮上来检测胎儿的心跳。
在日常生活中，我们也可以通过手动触摸腹部来感受胎动和胎心率。这个方法可以尝试，但并不是所有人都能够准确地数出胎儿的心跳次数。如果您想尝试手动计算胎心率，可以按照以下步骤进行：
1. 手洗并消毒并消毒测量的手指。
2. 找到胎儿的心跳声。在妊娠后期，胎儿的心跳声会变得更加清晰，但在早期可能会较为难听到。
3. 使用两个手指轻轻触碰母亲腹部，直到可以确定胎儿的心跳位置。
4. 开始计时。在每次胎儿心跳时，用秒表计时器计时。计时20秒，并记录你所计算出的心跳。
5. 将所得出的心跳数乘以3，就是胎儿的心率。
然而，手动计算胎儿心率仅限于胎儿处于安静状态下。如果胎儿在活动或睡觉时，心率可能会变化，因此手动计算胎心率并不是一种可靠的方法。
总之，胎心率是一个非常重要的指标，了解胎儿的健康状况。当需要对胎儿进行监测时，建议由专业的医护人员使用专业的胎心监测设备来进行检测。如果您通过手动计算胎心率觉得不够准确，可以咨询您的医生或产科医生获取更好的监测方法。
