10个月宝宝的体内钙离子浓度是相对较低的，这时候宝宝正是骨骼快速生长的时期，补钙就显得尤为重要。但不是所有药品都适合给宝宝补钙，因为宝宝的肠道对药物吸收的能力不如成人，还可能出现药物过敏等不良反应。建议家长通过以下方式来帮宝宝补钙：
1. 增加钙含量的食物供应：蛋黄、奶酪、豆腐、牛奶、酸奶、鸡蛋、鱼虾等食物都富含钙质。
2. 让宝宝多晒太阳：紫外线可以促进宝宝的皮肤合成维生素D，而维生素D可以促进宝宝钙的吸收。
3. 给宝宝添加营养品：如钙铁锌多种维生素等，其中就包含了宝宝需要的维生素D和钙。
4. 注意宝宝的饮食搭配：把食品搭配得当，增加钙的吸收，比如同时食用含维生素C的水果和含钙的食品。
总之，给宝宝补钙需要多方面的努力，不单单是吃药这一个途径。家长们要多关注宝宝的营养均衡，适当晒太阳，让宝宝有足够的外出活动的机会，从而达到宝宝需要的各项养分的摄入。
