宝宝的骨骼生长发育的关键期是从出生后的0-3岁，这一时期是宝宝骨骼发育的黄金期，需要不断地摄入足够的钙质。此时，宝宝缺乏钙质会导致骨骼发育不良、易骨折等问题。所以，宝宝从出生开始就需要逐渐增加钙质的摄入量。
一般来说，宝宝在出生后就开始接受母乳喂养或人工配方奶粉喂养，其中都含有一定的钙质。但是，母乳中的钙质含量相对较低，而人工配方奶粉中的钙质含量较高。所以，当宝宝开始断奶后，需要逐渐增加钙质的摄入量。
到了宝宝六个月左右，开始加辅食后，可以在辅食中添加含钙较高的食物，如豆腐、奶酪、鲜奶、鱼类等，以增加宝宝的钙质摄入量。同时，建议在宝宝逐渐接近一岁时，开始给宝宝单独补钙。
在宝宝一岁左右开始单独补钙时，需要根据宝宝的具体情况量身定制，因为不同阶段宝宝的钙质需求量也不同。一般来说，宝宝从一岁到三岁期间，每天摄入的钙质应该达到500mg以上。
总的来说，宝宝从出生到一岁左右，都需要逐渐增加钙质的摄入量，并在一岁左右开始单独补钙，以保证宝宝骨骼的健康发育。同时，宝宝的钙质摄入应该保持均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免过多的糖分和盐分摄入，有利于宝宝的健康成长。
