宝宝咳嗽发烧是很常见的情况,因为宝宝的免疫力较弱,容易受到感冒病毒的侵袭。当宝宝咳嗽发烧的时候,应该及时给予适宜的食物,以帮助缓解症状,提高抵抗力。
对于咳嗽发烧的宝宝,最好吃些清淡易消化的粥类食物,如银耳粥、藕粉粥、南瓜粥、芡实粥等,以下是其中几种粥的做法:
1.银耳粥
将银耳用清水浸泡至软化,去掉红色部分,切成小块备用。将大米淘洗干净,加清水适量煮粥,待粥煮至半熟时,加入银耳块,一起煮熟,最后加适量的白糖即可。
2.藕粉粥
将藕粉加入清水中调成糊状备用。将大米淘洗干净,加适量清水煮粥。待粥快煮熟时,加入调好的藕粉糊,煮至粥呈浓稠状,最后加入少量盐调味即可。
3.南瓜粥
将南瓜去皮、去籽,切成小块,加入清水煮至熟透。将大米淘洗干净,加适量清水煮粥。待粥煮至半熟时,将煮熟的南瓜块捣成泥,加入粥锅中一起煮熟,最后加适量的白糖调味即可。
4.芡实粥
将芡实淘洗干净,加适量清水煮熟备用,将大米淘洗干净,加适量清水煮粥。待粥煮至半熟时,加入煮熟的芡实,一起煮至粥呈浓稠状,最后加入少量盐调味即可。
总之,对于宝宝咳嗽发烧的时候,应该多吃些清淡易消化的粥类食物,保持充足休息,饮食清淡,避开刺激性和辛辣食物,多喝温水,注意保暖,患病时可用温水擦洗皮肤,以帮助宝宝尽快恢复健康。同时,如果症状加重或持续时间较长,应及时就医检查。