对于两个月宝宝补钙的问题,需要注意以下几个方面。
首先,婴儿在出生后身体内的钙质含量会迅速下降,从而导致婴儿容易缺钙,并且两个月大的婴儿生长发育速度较快,钙素对于维持婴儿的生长发育至关重要,因此需要注意婴儿的钙素摄入。
其次,两个月宝宝补钙需要采取正确的方法。研究显示,婴儿有着较低的肠吸收能力,大部分的钙都会被排泄出体外。因此,应当注重钙的来源和补充方式的选择。母乳中含有丰富的钙,是婴儿最好的钙素来源。如果婴儿不吸收母乳,需要改为配方奶粉,请保证奶粉配方准确,且奶粉中应有丰富的钙含量。
再次,补钙的剂量要正确。纯母乳喂养的宝宝,每天需要的钙摄入量为200-400mg/日。在这里需要提醒家长,不要轻易给宝宝补充钙,更不要滥用钙剂。若婴儿缺钙不明显,不建议使用钙剂,因为过度摄入钙会产生负面影响,如对婴儿心血管系统和肾脏造成损伤以及便秘等问题。
最后,建议家长积极培养婴儿的健康饮食习惯。除了母乳/配方奶之外,家长应该引导婴儿逐步接触不同的食物,提供均衡的膳食,避免不良饮食习惯的形成,通过科学的饮食配合,保证婴儿足够的营养摄入,可以有效的预防缺钙等问题,确保宝宝的健康成长。