晒太阳补钙是一个非常受欢迎的方法，人们普遍认为这是一种便宜且有效的治疗方式。晒太阳的好处很多，它可以促进钙质的吸收，减少骨质疏松的发生，增强免疫系统等等。因此，让宝宝每天晒太阳是很有必要的。
宝宝每天晒太阳补钙的理论基础是很简单的。太阳光中含有紫外线，它可以使人的皮肤合成维生素D，而维生素D可以促进钙质的吸收。而补钙则是宝宝骨骼发育的基础，可以提高宝宝的骨密度，促进骨骼的发育和增厚，并预防骨质疏松等骨骼问题的发生。
每天在早上8点到中午12点之前晒太阳可以让宝宝摄入充足的维生素D，从而有效地促进钙质的吸收。但是需要注意的是，紫外线的辐射对于儿童的皮肤很容易造成损伤，因此需要合理而有节制地晒太阳。大约15到30分钟的太阳浴就足够了，而且家长也应该根据宝宝的皮肤健康情况来判断晒太阳的时间与频率。
此外，晒太阳并不是万能的，和保持合理的饮食搭配才是最根本的。宝宝要摄入足够的钙才能有充足的骨骼发育，否则即使再晒太阳也是无济于事的。因此，除了让宝宝每天适度晒太阳之外，还应该注意为宝宝补充一些优质的钙源，比如牛奶、酸奶、绿叶蔬菜、豆制品等等。
总之，让宝宝每天晒太阳补钙是非常必要的，但也需要注意晒太阳的时间和方式，并加强营养搭配，才能真正起到好的效果。
