对于一个月的宝宝来说，喝水的量要掌握好，因为过量或者不足都会影响宝宝的健康。如果宝宝出汗过多，你可以按照以下几点给宝宝喝水：
1.按需喂水
宝宝会表达出口渴的需求。如果宝宝感到口渴，他会吮吸或舔嘴唇。拍拍他的嘴唇或胸口，帮助他发现口渴的需求。
2.定时喂水
定时喂水可以帮助宝宝建立一定的生活规律，保持足够的水分摄入。
3.喝母乳或配方奶
一个月的宝宝仍主要靠母乳或配方奶来获得足够的水分。母乳中的水分含量高，对于呼吸衰竭、脱水等情况，它又是最好的食物。如果你在给宝宝喂配方奶，一定要注意每次加水的比例，以免过于口渴或口干。
4.喝水种类
给宝宝喝水的种类，可以使用清洁热开水先凉至适温，然后再用无毒、无味的杯子或者奶瓶喂水。如果是自来水，可以先用自来水煮沸，再降温给宝宝喝。
5.控制喝水量
过多的饮水数量可能会引起副作用，如肾脏负荷过重，而过度的脱水会影响宝宝的健康，所以喝水量必须要受到控制。
总之，对于一个月的宝宝来说，喝水量要掌握好，如果孩子出汗过多，可以按需、定时喂水，建立规律，控制喝水量，并且喝母乳或配方奶，选择合适的清洁水。当然，如果有疑问，还是要及时咨询医生。
