发烧出汗是每个宝宝在生长发育过程中都会遇到的问题。当宝宝身体较为虚弱，或遭受到感染等疾病，导致出现发烧现象，除了使用药物治疗外，还可以通过饮食来帮助宝宝缓解症状。以下是建议给发烧出汗的宝宝吃的食物：
1. 大米粥：大米粥是轻食物，不仅容易消化，而且可以为宝宝补充营养物质及水分。可以选择添加一些水果或肉类，以增加营养。
2. 鸡汤：鸡汤中含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质，可以提高宝宝的免疫力。同时，鸡汤还可以帮助宝宝舒缓疲劳，促进恢复。
3. 蔬菜汤：蔬菜汤含有大量的维生素和矿物质，可以为宝宝提供足够的水分及营养物质，同时也易于消化吸收。
4. 清淡饭菜：宝宝发烧时应尽量避免吃过于油腻的食物，而是应该选择清淡的饭菜，如面条、水煮蛋、蒸蔬菜等等，这些食物对宝宝的胃肠道负担较小。
5. 果汁：当宝宝出现发烧现象时，要保证宝宝的水分摄入量，水果汁可以有效地提高宝宝的水分摄入量，同时还含有丰富的维生素和矿物质，有利于宝宝的身体恢复。
总之，宝宝发烧出汗时，除了使用药物治疗外，饮食调理也很重要。适当地选用上述食物，再加上适量的运动和充足的休息，可以帮助宝宝缓解症状，尽快康复。当然，如果宝宝出现严重体温过高、呼吸困难等症状时，应及时就医，避免造成更严重的影响。
