补钙对于儿童的生长发育有很重要的作用，而两岁的宝宝处于快速生长期，需要大量的营养和各种元素来支持他们的健康成长。骨骼就是儿童生长发育的重要标志，而钙是构成骨骼的重要元素之一，因此，钙的摄入显得尤为重要。
一般来说，两岁宝宝每天需要摄入约700毫克的钙，而如果宝宝饮食中的钙摄入不足，可以考虑从其他途径进行补充，如口服补钙剂或者食物补钙。当然，补钙的方法需要根据具体情况而定。
如果宝宝饮食中已经包含足够的钙，那么无需口服补钙剂。如果宝宝的饮食不能提供足够的钙，或者宝宝的身体出现了低钙症状，那么可以考虑口服补钙剂。
目前市面上的补钙剂有很多种，家长应该选择适合自己宝宝的口服补钙剂，同时要注意药品的剂量和使用方法。口服补钙剂只是一种手段，不能取代对于饮食的注意和摄入的控制。
总之，对于两岁宝宝而言，补钙的时间应该根据宝宝的具体情况而定。如果宝宝的饮食中已经摄入足够的钙，那么就无需补充，如果宝宝的饮食中缺乏钙，可以选择口服补钙剂或把含钙的食物加入日常饮食中，但要注意控制补钙剂和含钙食物的剂量。
