对于很多新生儿和婴儿来说，趴着睡觉是一种很自然的姿势。在趴着睡觉的时候，婴儿能更好地呼吸，因为头部、嘴巴和鼻子都不会被枕头或床单覆盖。但是，趴着睡可能会增加突发性婴儿猝死综合征（SIDS）的风险，因此有些父母想要帮助他们的孩子改变睡眠姿势。
以下是一些可能有助于帮助婴儿改变睡姿的技巧：
1. 最好从出生的第一天起就让宝宝适应侧卧和仰卧的睡姿。这会让他习惯性地采取这些姿势。
2. 您可以在孩子的脑后面放一个卷起的毛巾或小枕头，让他侧卧睡觉。这有助于避免孩子滚到脸朝下的趴睡姿势。
3. 确保床垫和床单无皱摺，这样可以防止孩子滑向床脚处并趴着睡。您也可以使用专为婴儿推出的床垫和床单。
4. 管理孩子的温度，以确保他不会过热或过冷。过热可能导致孩子频繁翻身并趴着睡，而过冷则可能让他难以入睡。
5. 如果您的孩子很难改变睡姿，请尝试使用睡袋或安全的睡眠围栏。这些措施可以帮助您的孩子安全而舒适地入睡。
总之，让您的孩子适应更安全的睡眠姿势需要一些耐心和努力。如果您有任何问题或担忧，请及时就医或咨询专业医师。
