新生儿是0到1个月龄的婴儿，此时的生理和心理状态都需要时间来适应，包括睡眠规律和生物钟的建立。因此，刚出生的婴儿一般不能长时间保持清醒状态，常常需要较多的睡眠时间。在这个阶段，他们的睡眠特点包括：
1. 小睡频繁
新生儿每天的睡眠时间大约在16~17个小时，但是它们的睡眠时间非常分散、零碎，一个小睡眠期可以只有几分钟，经常发生在吃完奶后或处于安静的环境中。新生儿小睡时间的间隔短，持续时间很短，可以达到一天50次以上。
2. 睡眠不规律
新生儿的睡眠时间不规律，很少有固定的时间段，不同婴儿每天的睡眠时间和次数有所不同。
3. 夜间和白天没有明显区别
新生儿在白天和夜间的睡眠时长没有明显的规律区别，睡眠时间由吃奶、换尿布以及活动影响。
4. 易醒易惊跳
新生儿是非常娇嫩的，敏感性很高。他们易醒易惊跳，在睡眠中很容易翻身。同时，新生儿在睡眠中的特殊姿势，如侧卧和俯卧位，也容易导致呼吸道阻塞和打鼻鼾。
5. 没有规律的深度睡眠和浅度睡眠
新生儿的睡眠模式不是像成人一样经历迅速进入深度睡眠和浅度睡眠的状态，而是一种从轻浅睡眠逐渐进入深度睡眠的过程。此外，睡眠的阶段并不稳定，轻浅睡眠到深度睡眠的时间间隔长短不一。
总体来说，新生儿的睡眠规律非常不定，而且短时睡眠多，经常醒来，并且缺少长时间深度睡眠。因此，家长要适应这种睡眠模式，并注意婴儿睡眠环境的安全和舒适，以保障其健康成长。
