宝宝的头发秃掉会让家长很担心。如果是因为缺钙导致的，那么补充钙质就是必要的。宝宝补钙的方法有很多，包括通过饮食摄入额外的钙质，或者加强日常生活中适当的户外活动。
首先，家长应该关注宝宝的饮食。富含钙的食品包括牛奶、酸奶、乳酪、豆腐、菜花、芹菜、虾皮等。其中，牛奶是最好的钙源。宝宝每天需要摄入大约500-600毫升的牛奶。母乳喂养的宝宝不需要额外摄入钙，因为母乳本身是富含钙质的。
其次，家长应该注意宝宝的晒太阳时间。阳光中的紫外线可以促进钙质的吸收，同时也可以促进宝宝身体内消化维生素D3。在早晨或晚上的时间带着宝宝出门，让他们在室外活动一个小时左右。
另外，钙剂也是一种补充钙质的方法，但是家长必须要注意剂量，千万不要超量。选择适合宝宝的钙剂，并按照医生或厂家的建议给宝宝服用。
总之，宝宝秃掉的原因可能有很多，但是如果是因为缺钙导致的，家长可以通过适当的饮食、户外活动和钙剂等方法来补充。同时，家长也应该及时带宝宝去医院检查，以确定究竟是什么原因导致的秃发。
