牛奶是一种富含营养的饮品，不仅能够滋养身体，还能起到很好的清胃、养颜的作用。但如果要通过喝牛奶来清除身体的胎毒，那么需要选择合适的吃法。
1. 鲜奶清肠
鲜奶中含有丰富的乳酸菌，可以帮助肠道中的废物排放。每天喝一杯鲜奶，可以有效排出体内多余的垃圾，有助于清除体内的胎毒。
2. 蜜汁麦片牛奶
麦片中含有大量的纤维素，可以加速肠道的蠕动，优化胃肠环境。蜂蜜中的酸性物质，可以促进胆汁分泌，有助于肝脏的解毒。将麦片放入牛奶中加热，加入蜂蜜调匀后喝，可以达到清除胎毒的效果。
3. 核桃牛奶
核桃中含有大量的脂肪酸和不饱和脂肪酸，可以改善血液循环，促进代谢。同时牛奶中的矿物质也可以促进身体内部物质的代谢。将核桃和牛奶一同打匀，喝下去即可起到清除胎毒的作用。
4. 混合果汁牛奶
水果中的维生素和抗氧化物质可以消除自由基，保护身体；而牛奶中的蛋白质可以加速代谢。将水果切片和牛奶一同放入搅拌机中搅拌，喝下去即可清除胎毒。
总之，不同的吃法能达到的效果也不同。但无论使用哪种吃法，都需要注意控制摄入量，以免过多摄入营养物质造成有害作用。并且，为了保证身体的健康，还需要加强身体的锻炼，保持良好的生活习惯。
