宝宝后背冷出汗是一种常见的症状，通常是由于宝宝的体温不稳定所致。在此情况下，建议家长采取以下几种方法来缓解宝宝的症状：
1. 温度调节：宝宝后背冷出汗的主要原因是体温调节失调，因此应将宝宝放在舒适宜人的环境中，切勿让宝宝受到过热或过冷的刺激，保持适宜的室温和湿度。
2. 保持宝宝清洁干燥：宝宝皮肤需要保持清洁干燥，以防止细菌感染和皮肤炎症。家长应注意给宝宝清洗换衣，勤换湿床单，避免宝宝衣服过厚、紧绷以及高弹性的衣物，让宝宝舒适自在。
3. 适量运动：宝宝体育锻炼能有效增强宝宝体质和免疫力，提高身体的新陈代谢速度，帮助宝宝身体排出多余的汗液，预防宝宝出汗不正常。
如果宝宝出现后背冷出汗等症状，建议咨询医生并遵照医生的建议进行治疗。需要注意的是，家长不要自行给宝宝服用任何药物，更不要滥用止汗药或开药。需要强调的是，对于宝宝来讲，预防比治疗更为重要，家长应该引起足够的重视，并制定合适的生活方式和饮食保健计划，帮助宝宝养成健康的生活习惯，建立健康的身体骨骼。如果宝宝身体出现异常情况，应及时就医处理。
