小宝宝是成长发育的重要时期，需要充足的钙质来支持骨骼的生长发育。因此，早餐是非常关键的一餐，选择富含钙质的食物能够提供足够的营养，为宝宝的健康打下基础。
以下是小宝宝早餐吃什么补钙的建议：
1. 奶类食品：奶类是钙质的主要来源，宝宝可以选择婴儿配方奶、鲜奶和酸奶等。特别是酸奶，因其乳酸菌的存在，能够提高钙的吸收率，对宝宝的健康有很好的帮助。
2. 豆类食品：豆类是天然的钙质来源，富含大量钙、铁、锌、铜等元素，适宜宝宝食用。例如：豆腐、蚕豆、绿豆粥等。
3. 鱼类食品：鱼类是富含钙、钾、铁等多种微量元素的食品，对宝宝发育起到很好的帮助作用。宝宝可以吃一些白鱼、鲑鱼等。
4. 鸡蛋：鸡蛋富含蛋白质、维生素和矿物质等营养素，而其中的卵磷脂有助于钙的吸收。宝宝可以吃一些蒸蛋、煮蛋等。
5. 其他食品：还可以让宝宝吃些含有钙质的糕点、小饼干等零食。
最后，需要注意的是，不要单纯追求摄入钙的数量，还要保证宝宝膳食的全面均衡，避免过多食用高脂肪、高热能食品，同时也要注意食品的卫生和安全。
