煮饭本身并不会导致胎儿畸形，因为煮饭所使用的食材和烹饪方法并不会对胎儿造成任何伤害。然而，在煮饭的过程中，一些不良的行为可能会对胎儿造成危害。
首先，加入不卫生的食材或不当处理食材可能会导致细菌或病毒感染。这些感染可能会通过胎盘传递给胎儿，导致胎儿异常发育或畸形。因此，为了保证孕期的饮食安全，孕妇应该尽量避免食用生的或不熟的食物，保持食物的卫生和适当处理。
其次，煮饭的一些烹饪方法可能会产生有害物质。例如，在高温下加热含蛋白质的食物，会产生氨基酸与糖的反应，生成许多的有害物质，如丙烯酰胺、丙烯酸等。这些物质一旦进入人体，可能会对胚胎造成损害。因此，孕妇在烹饪食物时应尽量避免高温过度煮食或烤炸等高温烹饪方法，以保证食物的安全和健康。
除了上述外，孕妇还应注意一些煮饭过程中的细节。例如，在使用压力锅煮食时，要遵循使用说明，不能贪图省时省事而使用不当，以防出现压力锅炸锅等意外事故。此外，孕妇还应尽可能在煮饭的过程中避免接触一些有害化学物质，如铝盆、塑料袋、铝箔等物品，这些物品可能释放出有害物质，对胎儿造成损害。
总之，煮饭本身并不会导致胎儿畸形。但孕妇在烹饪食物时应注意食物的安全和健康，遵循正确的烹饪方法和卫生习惯，减少对胎儿的损害。如果出现不适或异常情况，如食欲下降等，应及时就医咨询。
