孕晚期是胎儿生长发育的重要阶段，这个阶段的胎儿需要足够的营养和氧气来支持生命活动。如果胎儿缺氧，会对胎儿的健康产生影响，甚至可能影响到胎儿的生命。那么，孕妇应该如何做才能让胎儿不缺氧呢？
1.注意饮食
在孕期饮食中要注意均衡营养，多吃一些蔬菜、水果，不要吃太多油腻的食物，这样可以保持孕妇的身体健康，为胎儿提供足够的营养，避免胎儿缺氧。
2.保持适当的运动
孕妇可以适当地进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，这样可以促进血液循环，加强呼吸肌肉的训练，提高氧气的供应量，从而为胎儿提供充足的氧气，防止缺氧。
3.保持身体的健康
孕期需要注意身体健康，避免感冒、发烧等疾病的发生。如果孕妇有任何身体不适或疾病，应该及时就医，避免给胎儿带来不良影响。
4.正确体位
孕妇在睡觉时应该保持正确的体位，可以侧卧或仰卧，避免大腹便便的躺着或坐着。正确的体位可以缓解孕妇的不适，同时保证胎儿唾氧，避免缺氧。
5.避免剧烈运动
孕妇在孕期应该避免进行过于剧烈的运动，如跑步、健身等。这样容易导致孕妇的呼吸急促，难以对胎儿提供足够的氧气，增加胎儿缺氧的风险。
总之，孕妇在孕期要注意保持健康的生活方式，正确的饮食习惯、适量的运动、良好的体位等都能够保证胎儿不缺氧。同时，如有身体不适或疾病，及时就医，避免影响胎儿的健康发育。
