三岁宝宝确实需要维生素D来维持健康。维生素D是一个重要的维生素，它不仅有助于钙的吸收和利用，还有助于骨骼的健康和免疫系统的强化。
在三岁的宝宝中，维生素D的需求量很高，因为这是他们成长和发展的关键时期。如果宝宝缺乏维生素D，可能会出现骨骼发育不良和软弱，导致易破骨骼和缺乏免疫力的问题。
婴儿和幼儿需要至少400IU的维生素D每天，这可以从日常饮食中得到一部分。但是，在一些情况下，宝宝可能需要额外的维生素D补充。其中一种情况是生活在亚热带地区的宝宝，因为他们得到的阳光可能不足够产生足够的维生素D。同时，如果宝宝在室内活动时间过长，也可能影响他们的维生素D吸收。
因此，如果您担心宝宝缺乏维生素D，建议咨询儿科医生，他们可以为您提供维生素D的最佳摄取量和补充方案。您可以给宝宝服用维生素D的口服滴剂或其他适当的营养品，以确保他们得到足够的维生素D。
