如果宝宝白天发烧，推拿是一种较为温和的方法，可以帮助宝宝缓解热感。以下是推拿的具体方法：
1. 清洁宝宝的皮肤：用温水轻轻清洗宝宝的皮肤，特别是头部、手脚和胸部等散发热量的部位。干燥后，再用温水湿润手掌，开始推拿。
2. 温柔的推拿：用双手轻轻按压宝宝的肩膀，向下按压至背部、臀部，重复数次。之后，双手分别按摩宝宝的肩膀，向下滑至手臂，手肘，手腕。按摩时，需要温柔轻柔，避免过度刺激宝宝。
3. 额部按摩：用两个手指轻轻在宝宝的额头上按摩，从眉毛中心开始向外按摩，再从眼角向太阳穴按摩。经常按摩可以缓解宝宝的头痛和热感。
4. 脚底按摩：宝宝的脚底是身体中散发热量最多的部位，因此按摩脚底可以帮助宝宝散热，缓解热感。使用双手握住宝宝的脚踝，轻轻按摩脚底。按摩时可以轻轻拧转、揉捏，也可以用拇指按压脚底空隙。
总体来说，推拿需要温柔轻柔，避免过度刺激宝宝。如果宝宝的发热情况比较严重，还是建议及时就医，避免病情加重。
