维生素AD是宝宝所需的营养物质之一，对宝宝的生长发育、免疫力、钙吸收等方面都具有重要的作用。但是，家长们往往会有疑问，每天什么时间给宝宝吃维生素AD更好呢？
一般而言，维生素AD可分为口服和滴剂两类，根据不同的类型和剂量，服用时间也会有所不同。下面是一些针对不同情况的建议：
1.婴儿期（出生后1个月-1岁）
宝宝在出生后的几天内，身体内的维生素AD储备较高，但此后储备逐渐减少。因此，在宝宝出生后的1个月内，建议给宝宝每天口服400国际单位的维生素AD，可以帮助宝宝保持足够的维生素AD储备，促进宝宝的生长发育。
在这个年龄段，建议将维生素AD放在吃奶后服用，因为乳制品中含有一定的脂肪和维生素D，可以帮助维生素AD的吸收和利用。同时，宝宝也比较容易吞咽和接受口服剂量较小的维生素AD。
对于出生体重低于2500克的早产儿，建议从出生后2周开始给予口服维生素AD，每天400-800国际单位，直到满月为止。
2.幼儿期（1岁-3岁）
在宝宝一岁之后，维生素AD的需求量逐渐增加，建议每天口服500-1000国际单位的维生素AD滴液，可以帮助宝宝保持足够的维生素AD储备，预防维生素AD缺乏症的发生。
在这个年龄段，建议将维生素AD放在早餐或午餐后服用，因为饭后宝宝的胃肠道吸收和利用营养的能力更强。
3.儿童期（3岁以上）
在宝宝3岁以后，建议每天口服1000国际单位的维生素AD，可以帮助宝宝保持足够的维生素AD储备，预防维生素AD缺乏症的发生。
在这个年龄段，可以在任何一顿饭后服用维生素AD，但需要注意的是，不要给予过量的维生素AD，以免造成维生素AD中毒症状。
总体而言，宝宝每天什么时间吃维生素AD，主要是考虑到宝宝胃肠道的吸收能力、食物摄入情况以及维生素AD的类型和剂量。建议家长们根据宝宝年龄和具体情况，咨询医生或营养师的建议，以确保宝宝获得足够的营养供应。
