对于宝宝大量出汗的情况，应当首先考虑是不是环境太热了。在室内控制好温度和湿度，保持空气流通是预防和缓解宝宝出汗的重要措施之一。同时，采取合适的应对措施也可以使宝宝缓解出汗症状。
接下来，就是针对出汗过多的宝宝该吃什么来进行补品的选择方面：
1. 适当补充水分
出汗过多会使宝宝身体缺乏水分，容易引起脱水现象，因此要适量补充清水或脱水口服盐水。
2. 补充维生素
出汗过多会大量流失人体的维生素，导致免疫力下降，增加感染的风险。在此育儿过程中，应注意提供充足的维生素能力，如维生素C和维生素B群等。
3. 补充盐分
盐分是人体生理代谢过程中不可或缺的一环，过度出汗后，身体中的盐分也同样流失。可以通过在宝宝的饮食中添加盐分，如让宝宝喝少许咸水或食用一些富含矿物质的食物，如海藻、鱼、虾等。
4. 补充微量元素
出汗过多会使宝宝身体的微量元素流失，可以适当补充含微量元素丰富的食物，如牛奶、蛋类、豆腐等。
总所周知，幼儿阶段的宝宝正处于快速生长时期，**营养补充尤为重要**。补品不是万能的药，不可将其作为主要的营养来源。父母们应该饮食之前考虑宝宝胃口和身体状况，做好宝宝饮食的日常安排。
