夏季天气炎热，宝宝们出汗少不仅可能导致宝宝脱水，而且还会影响宝宝的身体健康。以下是几个小妙招，旨在帮助你让宝宝出汗更多，保持身体健康。
1. 給宝宝穿透气性好的衣服
在炎热的夏季，为宝宝选择透气性好的衣服非常重要。棉质和亚麻面料是非常好的选择，因为它们能让宝宝的皮肤呼吸，避免宝宝体温过高而出汗不畅。而且宝宝在穿衣服时要保持清洁，勤换衣服也很重要。
2. 保持室内通风
尽可能让室内保持通风，减少宝宝体温过高。开窗通风可以把室内空气新鲜氧气来源，降低室内温度，减少汗水蒸发困难，增加宝宝出汗量。
3. 给宝宝喝温开水
在宝宝天气炎热时，他们需要喝更多水，但宝宝的饮用水温度要适度。如果宝宝喝过于冰凉的饮用水，导致内部变得寒冷，反而不利于宝宝出汗。适量的温开水可以让宝宝保持身体的温暖，加速体温的调节，增加宝宝出汗的可能性。
4. 让宝宝经常运动
像摇篮、摇摆床等可以促进宝宝的动作，可以让宝宝的出汗量更多并且促进宝宝的认知发展。而且适当的户外活动也很有益。可以让宝宝在草地上玩耍，感受自然的空气，增强免疫力并顺便运动，增加宝宝体内新陈代谢，进而增加汗液分泌。
总之，是时候让宝宝在夏季里保持温度，喝充足的水，穿透气性好的衣服，让室内通风，增加适度的运动量。这样不仅可以帮助宝宝出汗更多，还可以降低宝宝脱水的情况。
