如果宝宝的维生素B偏高，家长可以考虑以下几个方面来帮助宝宝：
1. 饮食调整：宝宝的饮食中应该以谷类、蔬菜和水果为主，尤其是新鲜蔬菜和水果，可以增加维生素B的消耗，同时避免高热能、高脂肪的食物。
2. 减少药物的使用：减少过多地使用维生素B类药物，特别是维生素B12，应该以医生建议的剂量为准。
3. 定期监测：及早定期检测宝宝的维生素B水平，防止超量摄取。
4. 治疗疾病：一些疾病引发的高维生素B可以对症治疗，如过度肝功能异常、肾病综合症等。
5. 立即就诊：如果宝宝出现恶心、呕吐、皮肤瘙痒等症状，应该及时就诊。
最后，家长应该注意，当宝宝出现维生素B高的情况时，一定不要随便自行处理，因为维生素B过多可能会导致肝脏和肾脏的损伤。所以一定要请教医生的建议，确保宝宝的健康。
