建议不要给5岁以下的儿童单独吃维生素C片，尤其是剂量高的药物，应该咨询医生的建议并遵循医生的处方。因为儿童的身体不同于成人，幼儿肠道对药物的吸收能力不强，容易导致药物滞留不良反应。
对于5岁以上的儿童，建议将维生素C片与食物一起吃，可以较好地增强维生素的吸收。但是不要将维生素C与牛奶和奶制品一起食用，因为牛奶中的蛋白质会影响维生素的吸收。
维生素C的剂量应根据儿童年龄和体重而定，家长要仔细阅读药品说明书，按照医生的建议使用药物。过多摄入维生素C可能会引起腹泻、恶心、呕吐等不良反应。因此，不要超过医生建议的剂量。
值得注意的是，食物中含有丰富的维生素C，如柑橘、草莓、菠菜等。当儿童膳食中摄入足够的维生素C时，不需要额外补充维生素C片。家长需要关注儿童的饮食结构，保障儿童吸收足够的营养素，以维持健康的生长发育。
