宝宝在0-1岁的第一年是生长迅速的时期，因此需要大量的营养物质来支持健康成长。其中，钙质是构建强健骨骼的关键营养物质，因此，许多家长会特别关注宝宝是否补充了足够的钙质。然而，如果过量补钙，会给宝宝的身体带来不利影响。
月龄在1个月以内的宝宝，如果过量补钙，可能会导致钙过多症。表现为心跳过快、疲劳、厌食、腹泻等症状。体内的钙质分布失调，可能会导致宝宝的免疫系统受到伤害，甚至会增加患上过敏性疾病的风险。过量的钙也可能会进一步阻碍其他重要的营养物质的吸收，进而降低宝宝的免疫力。
月龄在1个月到1岁之间的宝宝，如果持续过量补钙，可能会引起结晶性肾病。这是一种由于宝宝肾脏无法处理过多的钙，导致血液中钙含量过高而影响肾脏功能的疾病。疾病初期，宝宝表现为贫血、低胃口、发育迟缓等症状。长期发展后，可能会导致尿毒症等严重后果。
因此，在给宝宝补充营养时，父母们应该遵循科学补钙的原则。首先要保证宝宝摄入足够的钙质，但不应该过量。一般来说，每天的钙质摄入量应该是：
1个月以内：150-210毫克/天
1个月到1岁：260-400毫克/天
对于生长发育健康的宝宝，可以通过正常饮食来达到钙质的摄入目标。如果宝宝没有特殊营养需求，不需要额外的营养补充。如果您不确定宝宝是否缺乏钙质，应当咨询医生或专业的营养师，遵照专业建议来补充钙质。
