在宝宝的成长过程中，骨骼的健康十分重要，钙是维持骨骼健康的关键元素。因此，对于一周岁的宝宝而言，摄入足够的钙是非常重要的。在日常生活中，宝宝可以通过吃一些富含钙的食物来摄入钙质。而Ad和D3也是宝宝补钙的选择之一。
Ad和D3都是维生素D的一种形式，而维生素D是能够促进钙的吸收和利用的重要成分。因此，在宝宝吃Ad和D3的同时配合食物中的钙质，可以有效提高钙在宝宝身体中的吸收率和利用率。同时，维生素D还有助于维护宝宝的免疫系统、促进骨骼发育和增加肌肉强度，保持健康成长。
然而，需要注意的是，虽然Ad和D3可以促进钙的吸收和利用，但过量的维生素D会对宝宝的身体健康造成不良影响。因此，在宝宝吃Ad和D3时，需要注意剂量的控制。一般来说，在医生的指导下，每天补充200-400IU的维生素D是比较安全的。
总之，一周岁的宝宝补充适当的Ad和D3可以促进钙的吸收和利用，增强骨骼健康，并有助于保持免疫系统和整体健康。但需要注意维生素D的控制和饮食调节，以帮助宝宝健康成长。
