宝宝在4-7个月左右开始长牙，因为牙齿是骨骼系统的一部分，所以补钙是非常重要的。尽管宝宝在母乳或婴儿奶粉中摄取了足够的钙，但是随着宝宝的生长发育和运动量增加，不一定能满足宝宝的钙需求。因此，即使宝宝还没有长牙，也建议在医生的建议下开始补钙。
补钙的方式主要是通过食物和维生素D的摄入。维生素D可以刺激钙的吸收和利用。铁也是骨骼健康的重要元素。
针对乳牙的嘴内护理，可以用纱布或棉球蘸适量温水或是少量的漱口水轻轻擦拭宝宝口腔，帮助宝宝舒缓牙龈痒痛的感觉。
关于宝宝摄入的食物，可以 给宝宝添加含钙丰富的食物，如牛奶、酸奶、绿叶蔬菜（菠菜、芹菜、油菜）、豆制品、坚果等。此外，还可以在医生的指导下口服钙剂或维生素D。
需要注意的是，补钙的方式应根据宝宝年龄和情况进行调整。过量的钙会影响宝宝器官的健康，因此一定要听从医生的建议并遵循医生的指示进行补钙。同时还需要注意观察宝宝的反应，如出现不适症状，应停止补钙，并及时咨询医生。
总之，即使宝宝还没长牙，也要注重宝宝的钙摄入，以保证宝宝的骨骼健康。在补钙过程中一定要听从医生的建议，同时注意观察宝宝的反应，以便及时调整补钙的方式。
