维生素D3是宝宝生长发育过程中十分重要的一种维生素，它有助于宝宝的骨骼和牙齿的生长，同时还有助于维持免疫系统的正常运作。因此，每天给宝宝适量的维生素D3是必要的。那么，什么时间给宝宝吃最好呢？
1. 给宝宝吃维生素D3最好的时间是早上
许多医生和保健专家建议，在宝宝早上吃早餐的时候给宝宝服用维生素D3。这是因为早上的阳光和天气比较好，利于宝宝的身体吸收维生素D3。此外，给宝宝在早上服用维生素D3，可以确保宝宝在一天当中获得足够的维生素D3。
2. 给宝宝吃维生素D3的剂量要按照医生建议
每个宝宝的维生素D3需求量都是不同的。有些宝宝可能需要更多的维生素D3，而有些宝宝可能只需要很少的维生素D3。因此，给宝宝吃维生素D3一定要按照医生的建议，确保宝宝得到足够的维生素D3，同时不会出现维生素D3过量的情况。
3. 给宝宝服用维生素D3最好是在食物中
给宝宝服用维生素D3时，最好是在食物中服用。可以选择添加一些含有维生素D3的食物，例如富含维生素D3的鸡蛋黄、牛奶、酸奶等。这样不仅可以帮助宝宝养成良好的饮食习惯，还可以促进维生素D3的吸收。
综上所述，给宝宝吃维生素D3的最佳时间是早上，而且要按照医生的建议给宝宝服用，最好在食物中服用。这样可以确保宝宝得到足够的维生素D3，促进宝宝的健康成长。
